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Cómo tomar el control de sus sueños

Cómo tomar el control de sus sueños

El sueño lúcido es el arte de ser capaz de darse cuenta de que está en un estado de sueño sin llegar a despertarse de su sueño. Una vez hecho esto, usted puede controlar lo que sueñas. Dicho así, suena fácil y al mismo tiempo aterrador. Después de todo, los sueños son un poco raro de todos modos. Entonces, ¿por qué quieres tomar el control de ellos? Hay un montón de razones: Puede haber cosas que usted siempre ha querido hacer, pero no puede. Estos a menudo toman la forma de fantasía salvaje, ir a una cita con Paris Hilton, por ejemplo. O tal vez usted quiere volar por encima de las nubes y mirar hacia abajo en la tierra desde el espacio. Para la mayoría de nosotros los simples mortales, estas son cosas que califican como una fantasía cien por cien. Pero en un estado de sueño, que son perfectamente viables. De hecho, en sus sueños lúcidos estas hazañas y más va a ser fácil y parece normal. Es posible que desee utilizar su tiempo de sueño como ensayo extra para una importante reunión de negocios, un discurso que tiene que entregar o incluso algo parecido a una prueba de conducción. Uso de las ocho horas o menos al día que usted duerme para mejorar sus habilidades, técnicas y estudios es una muy buena manera de usar este “tiempo libre” con muy poco esfuerzo extra de su parte. O usted podría decidir que algunos sueños son más desagradables que a usted le gustaría ser a menudo nos referimos a estos como pesadillas y quiere ser capaz de dar la vuelta y hacer más agradable. Si tus sueños siempre implica que se caigan o huyendo de gente viciosa o criaturas, aprendiendo el arte del sueño lúcido puede ser el punto de inflexión que busca. Cuando usted decida aprender el arte de los sueños lúcidos, todos estos escenarios y muchos más empiezan a ser posibles. Comience por escribir sus sueños en un diario que se mantenga cerca de su cama. Tan pronto como usted se despierta, lo convierten en un hábito para recoger su periódico sueños y anotar todo lo que puedo recordar. Los sueños son muy resbaladizos. Si no capturarlos rápidamente, las imágenes vivas que experimentó se evaporará en el pasado, para no resurgir. No quedará nada aparte de la memoria que “tenía un buen sueño anoche.” Cuanto mejor usted está en el mantenimiento de esta revista y los sueños más que capture este modo, cuanto más se comenzará a recordar lo que sueñas. Este es el primer paso para poder controlar entonces sus horas de sueño. Una vez que usted ha estado manteniendo un diario de sueño durante unos días, usted encontrará probablemente que usted comienza a recordar más y más de sus sueños. Usted se encontrará escribiendo más detalle. Esa es una buena señal de que usted está en su manera de estar listo para convertirse en un soñador lúcido maestro, donde usted será capaz de controlar lo que sueñas sin despertar a sí mismo en el proceso.

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