Martes , Julio 25 2017
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Usar té verde para los sueños lucidos

Usar té verde para los sueños lucidos

Una de las experiencias más interesantes que una persona puede tener es experimentar sueños lúcidos. Aunque éstos pueden venir en diferentes formas, la idea básica detrás de ellos es el hecho de que usted será capaz de recordar el sueño y la realidad, darse cuenta de que usted está en un estado de sueño mientras se está dormido. Muchas personas se esfuerzan por lograr los sueños lúcidos, debido a las posibilidades de poder hacer lo que quieras mientras que en realidad se está teniendo el sueño. Es algo que usted debe esforzarse y si nunca lo han experimentado, usted debe hacer lo que pueda para asegurarse de que usted tiene estos sobre una base regular. Una de las partes más difíciles acerca de los sueños lúcidos es el hecho de que son muy difíciles de lograr de manera consistente.
Hay algunas cosas que usted puede hacer y algunos suplementos que se pueden tomar, sin embargo, pueden ayudar a lograr el sueño lúcido sobre una base regular. Un buen ejemplo de esto es el té verde, y algunos de los químicos que se encuentran disponibles en este té le ayudará a lograr este tipo de soñar si se utiliza junto con algunos ejercicios que están disponibles para ayudarle a recordar sus sueños. Uno de los mejores productos químicos que pueden ser utilizados con el fin de ayudarle a recordar sus sueños y darse cuenta de que está soñando es la cafeína. Aunque es posible obtener la cafeína en un número de maneras diferentes, incluyendo el café y los suplementos, el té verde es una de las mejores fuentes naturales de cafeína que se pueden encontrar. Desde que se produce naturalmente en el té verde, es mejor para usted que si usted fuera a tomar un montón de suplementos. Carga hasta el consumo de cafeína durante el día por beber té verde regularmente le ayudará a alcanzar este estado de sueño. Hay también un par de otros productos químicos en el té verde, que se sabe que afectan las ondas cerebrales hasta cierto punto y te puede ayudar a lograr un sueño lúcido. Estos incluyen la L-glutamina y L-teanina. No sólo esto afecta sus longitudes de ondas cerebrales, pero también pueden tener un efecto relajante sobre el cuerpo que le ayudará a dormir después de un día de la carga para arriba en un estimulante como la cafeína. También hay algunos beneficios para la salud a estos productos químicos determinados que también lo hacen beneficioso para beber té verde durante todo el día. Aunque es posible conseguir el té verde en forma concentrada, como complemento, siempre es mejor usar en su forma natural mediante la elaboración de la cerveza como de té. De esta manera, usted será capaz de tener todos los beneficios de salud que están disponibles en beber el té verde junto con los diversos productos de cafeína y otros que le ayudarán a lograr el sueño lúcido. Pruébelo usted mismo y disfrute sabiendo que usted está dormido y soñando de la forma que quiera.

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